ハワイでのヨガクラス

ハワイで、RYT200を受講してきたのですが☺️

ブログ更新する間もなく、 日本に帰国し、ヨガクラスを開講していました😂💖

ハワイでは、毎日朝から寝るまでヨガでした😊💗

マットの上でアサナ(ヨガのポーズをとること)をしていることだけがヨガじゃない。

食事や、眠ること、生きる全てのことがヨガ。

ケン先生に、そう教わった2週間でした✴️

来年は、RYT300って思っています🌹

今日は、私の娘(小学1年)ちゃんが、ヨガの本を開いて、ポーズしていました😍

1人で、むずかし~💗とか できな~い💗とか言いながら、様々なポージングをしていて💖 可愛くて💗キュンキュンしていました💕🎀

ヨガのクラスは、 グループレッスンと マンツーマンのクラスがあります✨

グループレッスンは