リラックスヨガ


新しいスタジオではじめてのヨガクラス‍

リラックスヨガ


あわただしい毎日でガチガチになった身体を緩める時間


全身の力を緩めて、自分にかえる時間


だれかに、緩めてもらわなくても、

自分でいつでも緩められるヨガ


覚えると、楽に生きるヒントに️